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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球投篮教学视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球投篮教学视频的解答，让我们一起看看吧。

如何做才能让篮球投篮更准？

没有捷径，苦练是最好的选择，看看当年黄金一代的扎实基本功就知道当年的队员练的有多苦，现在的球员素质好吃的好条件好，可就是吃不了苦，受不了累，俱乐部太宠他们了，忘了他是一个职业球员，只有付出更多，才能得到更好，国家队是他的最高殿堂，如果他连最基本的信念都没有，还不如直接送回家养老吧！

小学生如何学正确的投篮姿势？

一．

单手投篮

1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立

2.右手持球于肩部前上方，左手扶球

3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚

4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。

6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。

二． 双手投篮

双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。

1. 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立

2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”

形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。

3. 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚

4. 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压，下压之际，手指

将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。

5. 投完球后，两手食指指向篮筐两侧，手臂伸直。 双手投篮常见问题：

a. 手心不可碰球，否则手指弹力失去，导致球方向不准。

b. 双手手肘过度分开，以致最终不是十根手指在发力，而变成小臂和拇指在发力。

c. 由于习惯右手，常常右手用力大于左手，导致球偏离方向。

d. 手腕下压与手指弹球的动作太慢，以至于只有用小臂的力量去给球动力，导致动力不足

篮球方面如何投篮才能更精准？

投篮得分是所有篮球运动所追求的最终结果。如何提高投篮命中率，自己作为一个12年的老球迷总结出以下几个拙见:

1、保持正确的投篮姿势。

2、保持每日投篮的训练量，养成投篮的肌肉记忆。

3、保持投篮自信心，投篮时切忌犹豫。

4、增强弹跳力，增加对抗中的投篮练习。

投篮前，首先你要确保全身动力的传导顺畅。

1.原地无球投篮动作练习：原地微蹲做接球投篮姿势，十指和手掌张开保持张力，手心不接触球（这两点很关键）。前脚掌向上发力，同时双手上举（注意核心绷紧，肘关节力不能散）待快要至最高点时，手臂向上发力带动手腕拨球。

2.原地有球投篮练习：动作同1.，

3.运动中无球急停投篮：增加一段跑动后，如一般右手球员，从三分弧顶跑至右侧底角，到达前，左脚先落地，右脚踩实后双脚发力进行投篮。

4.运动中有球急停投篮：在3.的基础上增加运球动态跑动，如一般右手球员为例，同3一样。

个人认为：篮球需要多角度的平衡能力，在练习时，要加入多个方向的投篮练习，不要一味的练一个位置，因为篮球运动中，你会碰到很多未知的接球位置。同时作为篮球爱好者，我有一个小妙招，四点一线原则：挑起投篮时，在球举起至投篮前，最终到投篮后，尽量保持手腕-手肘-腰-脚重心位置在一条线竖直线上，有利于稳定出手。

想要提高自己的命中率必须平时要多加练习，可以从下面几点去练习:

1.加强规范化投篮动作的练习

2.提高身体的训练程度

3.选择良好的投篮时机、果断出手

3.要有信心去投

4.加强身体协调性

最重要的就是投篮姿势，下面给大家看几张图去改正自己的投篮姿势，谢谢大家的观看，祝大家投篮命中率越来越高，加油💪

女生双手投篮的正确姿势？

女生双手投篮的正确做法：双手自然张开，双手大拇指距离3至5cm状像国字的八，手掌心尽量不碰到球；掌心朝篮框、手腕微微向后仰，球位置约在下巴高度，距离身体约10cm，大臂自然内关而靠近躯体，大臂与小臂约成90度，双膝微弯、双脚打开比肩膀略宽、上半身自然前倾，身体重心落在双脚脚尖。投篮的力量先由双脚脚尖蹬起，而连合小臂迅速的推、手腕快速伸出压下、手指头飞快的弹而将球投出；投出之后，五指保持自然张开，并且手腕敬礼压下、手掌心是平坦的，食指指向篮框两侧。

到此，以上就是小编对于篮球投篮教学视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球投篮教学视频的4点解答对大家有用。